Sobrepeso, gestação, atividade física com alto impacto ou uso de força (como corrida, treinos com peso, abdominais) e cirurgias, estão entre as causas.
A disfunção do assoalho pélvico tem origem na compressão dos nervos da musculatura pélvica.
A aproximação das vértebras lombares bloqueia ou lesiona os nervos e provoca mau funcionamento da região genital.
Incontinência e continência urinária, gases que saem involuntariamente, e desconforto ao urinar ou defecar são alguns dos sintomas.
Também podem gerar perda de sensibilidade e dor no quadril, região lombar, músculos abdominais inferiores, coxa e nádegas.
Praticar relaxamento é uma maneira eficiente para evitar cirurgias de bexiga baixa e perda de urina.
A expansão do tórax facilita a respiração, reduz a tensão do diafragma e afasta as vértebras lombares para descomprimir os nervos da região lombar e sacral.
Alongamento em relaxamento do Método EQCOAN encaixa o quadril, descomprime os nervos e facilita o controle do cérebro sobre a musculatura do assoalho pélvico.