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Viva Sem Dor em 60 minutos

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Entenda porque a coluna vertebral está diretamente ligada ao processo de inflamações e dores no corpo.
Saiba como proteger as articulações e melhorar sua qualidade de vida.
A cada semana você vai aprender como cuidar melhor do seu corpo.

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Entenda o que realmente causa dores, limitação dos movimentos e desgaste no quadril

Dores no Quadril: a coluna vertebral comprime e machuca os nervos, alterando a sensibilidade do quadril, irradiando dores e outras sensações que são percebidas pelo cérebro como ardência, queimação, dormência, formigamento, choques, fisgadas, ferroadas, coceiras. [continuar lendo]

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Mudar hábitos de movimento e postura corporal, evita cirurgias na coluna vertebral

A exceção dos casos de má formação ao nascer ou acidentes com impacto direto na coluna.
A maior parte dos problemas de coluna são causados por maus hábitos e falta de orientação correta.
Anos de abusos mecânicos que produzem tensão, encurtamento e [continuar lendo]

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A coluna vertebral flexível protege o sistema nervoso.

Diversas vezes fazemos movimentos em que as vértebras comprimem e machucam os nervos.
Os nervos inflamam e incham, e nesse momento as vértebras devem se afastar para facilitar a recuperação dos nervos.
Quando as vértebras estão fixadas por parafusos e  placas, [continuar lendo]

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