QUADRIL
LIVRE DA DOR E SEM CIRURGIA
Olá, aqui é Dr. Audinei Carlos das Neves da Viva Sem Dor, fisioterapeuta graduado pela UNESP em 1992, e criador do Método do EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente.
E hoje estou aqui para te mostrar o que realmente causa dores, limitação dos movimentos e desgaste no quadril, e como, ao mudar seus hábitos de movimento e postura corporal, você poderá melhorar sua qualidade de vida.
“VOCÊ VAI ENTENDER COMO UMA TÉCNICA DE EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS BASTANTE SIMPLES E FÁCIL DE SER PRATICADA, FEZ COM QUE MEUS PACIENTES VOLTASSEM A TER ALEGRIA DE VIVER SEM DOR NO QUADRIL”
A verdade é: você nasceu para se movimentar e ser livre
Mesmo que você nunca tenha feito exercícios em casa, e tenha dúvidas se vai conseguir fazer da maneira correta.
Conheça quem já pratica esses Exercícios Terapêuticos e não tem mais dores no quadril.
Depoimento de Ângela Marques
Após 4 anos com limitação dos movimentos devido as dores imobilizantes na coluna lombar e no quadril, que não a deixavam cuidar da própria casa.
Em suas pesquisas na internet, Ângela encontrou nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
Começou a praticá-los em casa, com meu suporte, para esclarecer todas as dúvidas e receber minhas orientações.
E com apenas 4 meses praticando nossos exercícios terapêuticos, já conseguia cuidar dos seus afazeres e fazer longos passeios e viagens.
Depoimento de Eronildes Martins
Quando Eronildes começou a praticar nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento, devido as intensas dores que sentia no quadril e no joelho, seu medo era ficar sem andar, e parar numa cadeira de rodas.
Com apenas 3 meses de tratamento, os movimentos do quadril já estavam bem mais soltos, e não sentia mais nenhuma dor.
Além de melhorar nos aspectos físicos relacionados as dores e disfunções, também obteve melhora na parte estética e no seu emocional.
Elas já mudaram suas vidas.
E você?
Quando quer voltar a ser livre?
Essa informação é realmente para você?
Antes de começar a ler essa página, descubra se essa informação é realmente para você, respondendo SIM ou NÃO às perguntas a seguir:
>> Você sofre com dores no quadril?
>> Você não consegue fazer uma caminhada mais longa por que as dores no quadril não deixam?
>> Você tem dificuldade para agachar, e pegar objetos no chão?
>> Você tem dificuldade de cruzar as pernas, colocar sapatos e meias, lavar os pés, cortar as unhas dos pés?
>> Você não consegue fazer um esporte por conta das suas dores no quadril?
>> Você já teve a indicação para operar o quadril, mas tem medo?
>> Você percebe que está com redução progressiva do tamanho da passada e/ou da abertura das pernas?
Se a sua resposta foi SIM para pelo menos 3 das 7 perguntas acima, essa página é para você.
Preste muita atenção no que será dito aqui, porque essa pode ser a grande oportunidade
para você resolver as dores e limitação dos movimentos no quadril, definitivamente!
Você sabe por que não consegue se livrar das dores no quadril?
Se você tem dores e limitação dos movimentos, que te impedem de fazer coisas simples do dia-a-dia, e tudo que já fez para melhorar ainda não surtiu o resultado que esperava. Entenda por que:
>> As dores são causadas por hábitos inadequados de movimento. Com o passar dos anos, esses hábitos levam você a adotar padrões de comportamento, movimento e postura corporal, que causam encurtamento dos músculos, aproximam os ossos, comprimem e machucam os nervos, principalmente na coluna vertebral.
>> Tratamentos que focam apenas no quadril, sem se preocupar com todas as outras partes do corpo, que influenciam diretamente nas dores do quadril.
>> Tentar fortalecer a musculatura, praticando atividades físicas de esforço repetitivo, com resistência de pesos, molas, borrachas, ou do próprio corpo, que aumentam ainda mais a tensão dos nervos e músculos.
>> Falta de uma correta orientação sobre os cuidados com o corpo, que facilmente iriam prevenir essas dores.
Dr. Audinei Carlos das Neves
Fisioterapeuta CREFITO7 13079F
Graduado pela UNESP em 1992
Quem sou eu para lhe ensinar isso?
Meu nome Audinei Carlos das Neves, sou especialista em Terapia Manual e Exercícios Terapêuticos, e tenho estudado como ajudar as pessoas que precisam se livrar das dores no corpo, para melhorar sua qualidade de vida, durante os últimos 27 anos.
Meu objetivo é fazer com que você consiga ficar sem sentir dores no quadril e poder voltar a fazer todas as suas atividades normalmente.
Evitar as cirurgias, que além de não mudar em nada os padrões de comportamento, movimento e postura corporal que já causaram as lesões, ainda são uma agressão muito maior ao seu corpo.
Sou Fisioterapeuta, formado pela UNESP e criador do Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente, e nesses 27 anos trabalhando como fisioterapeuta, já ajudei mais de 10.000 pessoas a recuperar a condição de normalidade do corpo, inclusive pessoas que achavam que para o seu caso não teria mais o que fazer, depois de terem sido diagnosticadas com problemas considerados crônicos.
E agora com a maior abrangência da internet, quero eliminar a dor de muito mais que 10.000 pessoas até 2030. Se você me ajudar a cumprir minha missão, eu lhe ajudarei a entender como mudar seus hábitos de movimento inadequados, e a alcançar a melhora da sua qualidade de vida, para que você também Viva Sem Dor.
Terapia em Grupo na clínica Viva Sem Dor Ltda – 2013.
E se você pudesse acabar com sua dor no quadril e voltar a fazer o que você mais gosta?
Se você tem lutado para se livrar das dores no quadril, tenho uma boa notícia para você.
Atualmente, com maior acesso as informações, novas técnicas de tratamento, e os avanços nos estudos de biomecânica das articulações. O tratamento das disfunções, limitação dos movimentos e dores no quadril se tornou muito mais fácil.
>> imagine se você pudesse ficar longos períodos em pé ou em posição sentada, e depois conseguir se movimentar sem sentir nenhuma no quadril.
>> imagine se você pudesse fazer longas caminhadas, ou trilhas na mata e por terrenos irregulares, sem ter que depois ficar tomando remédios para aliviar as dores no quadril.
>> imagine se você pudesse sentar, agachar, levantar, e sentir que seu quadril e todo seu corpo está leve, e livre para se movimentar com facilidade.
>> imagine se você pudesse voltar a praticar seu esporte preferido.
>> imagine se você pudesse dormir a noite inteira, um sono tranquilo e profundo, sem acordar com dores alucinantes, ao tentar se virar na cama.
Agora você pode!
Método altamente eficaz para acabar com as dores e limitação dos movimentos no quadril
Talvez você já tenha ouvido falar do Método EQCOAN – EQuilíbrio COnsciente Audinei Neves. Mas se ainda não ouviu falar, não se preocupe. Vou explicar do que se trata a seguir.
O Método EQCOAN já ensinou milhares de pacientes da clínica Viva Sem Dor Ltda, a recuperar a condição de normalidade do corpo.
E pela internet, uma quantidade muito maior de pessoas estão sendo beneficiadas por todo Brasil, e em diversos países, que acompanham o Método EQCOAN nas redes sociais.
Esse método permitirá que você consiga finalmente, se livrar das dores no quadril, e voltar a se movimentar de maneira totalmente natural.
Veja o que você irá conseguir praticando os Exercícios Terapêuticos do Método EQCOAN:
Você conseguirá caminhar sem mancar ou sentir dor na virilha.
Você conseguirá fazer longos passeios.
Você conseguirá subir numa bicicleta e ultrapassar obstáculos que exijam maior abertura das pernas.
Você conseguirá dormir a noite toda, num sono profundo e tranquilo, sem acordar por causa das dores.
Você conseguirá sentir seu quadril leve e livre para fazer todos os movimentos.
Você conseguirá cruzar as pernas, colocar sapatos e meias, lavar os pés, cortar as unhas.
Você conseguirá voltar a praticar seu esporte preferido.
Você voltará a ser livre.
É claro que tudo isso não acontecerá de um dia para o outro, pois para chegar a condição de limitação dos movimentos e desgaste no quadril, muitos anos se passaram.
Mas, com nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento e acompanhamento especializado, isso será possível.
Exercício do dia 26 aumenta a capacidade respiratória e alivia as tensões e dores no quadril.
Exercícios Terapêuticos EQCOAN
Criei um programa para ensinar como você pode conseguir se livrar das dores no quadril. Nesse programa de Exercícios Terapêuticos ensino passo-a-passo você a mudar seus padrões de comportamento, movimento e postura corporal, para recuperar a condição de normalidade do corpo. Tenho o prazer de apresentar o programa:
Exercícios Terapêuticos para Quadril
Conheça nessa página detalhadamente o Programa de Exercícios Terapêuticos para Quadril, e descubra se ele é realmente para você.
Pra que serve o Programa Exercícios Terapêuticos para Quadril
Para saber se esse programa de exercícios terapêuticos online é para você, veja a seguir quais as disfunções que mais afetam o quadril, e podem ser resolvidas com o conhecimento que eu vou transmitir para você.
>> Dores no Quadril
Origem: A coluna vertebral comprime e machuca os nervos, alterando a sensibilidade do quadril, irradiando dores e outras sensações como: ardência e queimação, dormência e formigamento, choques, fisgadas e ferroadas, coceiras.
Solução: Exercícios Terapêuticos de alongamento em relaxamento, afastam as vértebras, descomprimem os nervos, aliviam as tensões dos nervos e músculos, normalizando a sensibilidade do quadril.
>> Artrose no Quadril
Origem: A coluna vertebral comprime os nervos, dificultando o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos. Isso leva a tensão e encurtamento muscular, com a consequente aproximação dos ossos, provocando atrito e desgaste das cartilagens, quando você está em movimento.
Solução: Exercícios Terapêuticos de alongamento em relaxamento, aliviam as tensões dos nervos e músculos, liberam aderências nos tecidos moles, promovem o afastamento dos ossos, parando o atrito e desgaste entre as cartilagens.
>> Fraqueza no quadril
Origem: A coluna vertebral comprime e bloqueia parcialmente os nervos, alterando controle do cérebro sobre o quadril que é o centro de força e equilíbrio de todo corpo, reduzindo ainda mais a sustentação da coluna vertebral.
Solução: Exercícios Terapêuticos de alongamento em relaxamento, afastam as vértebras, descomprimem os nervos, aliviam as tensões dos nervos e músculos, normalizando a correta comunicação entre o cérebro e o quadril.
>> Instabilidade Articular no Quadril
Origem: Encurtamento muscular aproxima os ossos, deixando os ligamentos com frouxidão e folga, causando a instabilidade na articulação, e predispondo a luxações.
Solução: Exercícios Terapêuticos promovem o afastamento dos ossos até esticar todos os ligamentos, para corrigir a biomecânica e estabilizar a articulação.
>> Impacto Femoroacetabular
Origem: A coluna vertebral comprime os nervos, dificultando o controle do cérebro sobre os músculos. Isso leva a fraqueza e encurtamento muscular, com a consequente aproximação dos ossos, e frouxidão dos ligamentos, deixando a articulação instável, aumentando o impacto entre fêmur e acetábulo.
Solução: Exercícios Terapêuticos afastam as vértebras, descomprimem os nervos, e facilitam o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos, conseguindo assim manter o afastamento dos ossos, parando o impacto femoroacetabular.
>> Lesão do Labrum
Origem: A fraqueza e encurtamento nos músculos da coxa (principalmente na virilha), a aproximação dos ossos, e a frouxidão dos ligamentos, deixa a articulação instável, o fêmur sai do alinhamento, ficando mais lateralizado, tendo maior impacto no labrum acetabular.
Solução: Exercícios Terapêuticos de alongamento em relaxamento, afastam e mantém a distância e o alinhamento corretos entre quadril e fêmur, parando o impacto do fêmur no labrum acetabular.
>> Pubalgia
Origem: A aproximação das vértebras comprime os nervos na transição da coluna torácica para a coluna lombar, de L1 (primeira vértebra lombar) irradiam as dores intensas para o púbis.
Solução: Exercícios Terapêuticos corrigem a posição do quadril, aliviam as tensões do tórax, afastando tórax e quadril, para afastar as vértebras na coluna lombar, e descomprimir os nervos, até eliminar as dores da pubalgia.
>> Sacroiliíte
Origem: A aproximação e deslocamento das vértebras na transição da coluna lombar para a coluna sacral, comprime o nervo ciático, irradiando dores para articulação entre os ossos sacro e ilíaco.
Solução: Exercícios Terapêuticos corrigem a posição do quadril e das vértebras lombares, descomprimindo os nervos, eliminando as dores da articulação entre sacro e ilíaco.
>> Osteonecrose da Cabeça Femoral
Origem: A compressão das vértebras produz tensão e retração dos nervos, desencadeando diminuição do calibre das artérias, e a reduzindo o aporte sanguíneo para a cabeça do fêmur, que necrosa por falta de sangue.
Solução: Exercícios Terapêuticos que são de alongamento em relaxamento, aliviam a tensão dos nervos, promovendo a normalização do calibre das artérias, fator que facilita a circulação do sangue e a nutrição dos ossos e demais tecidos, na articulação coxofemoral.
>> Dores na Virilha
Origem: A coluna vertebral comprime e machuca os nervos na transição da coluna torácica para lombar em L1 (primeira vértebra lombar), irradiando dores tão intensas para a virilha, ao ponto de travar os movimentos da coxa e perna.
Solução: Exercícios Terapêuticos de alongamento em relaxamento, afastam tórax e quadril, descomprimem os nervos na coluna lombar, aliviam as tensões dos nervos e músculos, eliminando as dores na virilha.
>> Tendinite no Quadril ou Tendinite Trocantérica
Origem: Encurtamento muscular sobrecarrega os tendões, que passam a ter ruptura de suas fibras.
Solução: Exercícios Terapêuticos eliminam as tensões e encurtamentos musculares, tirando a sobrecarga dos tendões.
>> Bursite no Quadril ou Bursite Trocantérica
Origem: Encurtamento muscular sobrecarrega os tendões, e os tendões comprimem a bursa, gerando o processo inflamatório.
Solução: Exercícios Terapêuticos aliviam as tensões dos nervos e músculos, tiram a sobrecarga dos tendões, descomprimem as bursas, eliminando a causa da bursite.
>> Síndrome do Piriforme
Origem: A aproximação e deslocamento das vértebras na transição da coluna lombar para a coluna sacral, comprime o nervo ciático, irradiando dores para o músculo piriforme, que se contrai de maneira intensa, tem uma contratura muscular forte e comprime ainda mais o nervo ciático.
Solução: Exercícios Terapêuticos corrigem a posição do quadril e das vértebras lombares, descomprimindo os nervos, aliviando as tensões e dores no músculo piriforme, que se descontrai e descomprime o nervo ciático, eliminando a dor na nádega.
>> Dor no Cóccix
Origem: A aproximação e deslocamento das vértebras na transição da coluna lombar para a coluna sacral, comprime os nervos da cauda equina (porção final da medula espinhal), irradiando dores para o cóccix.
Solução: Exercícios Terapêuticos corrigem a posição do quadril e das vértebras lombares, descomprimindo os nervos na cauda equina, eliminando as dores no cóccix.
MAIS DEPOIMENTOS
Já tive o EQCOAN (programa de exercícios do dr. para fazer em casa) e acabaram os sintomas terríveis que estava sentindo... Recomendadissimo.
Em pouco tempo! Deu mais resultado do que a fisioterapia que estava fazendo aqui presencial.... O teu eu fazia todos os dias e era muito agradável fazer em casa.
Rodrigo E. I.
YouTube Junho 2018
Sou grata a esse canal, depois que comecei a fazer todos os alongamentos acabaram as minhas dores, por causa dos vídeos acabaram minhas dores, muito obrigado a esse canal.
Marinalva V.
YouTube Janeiro 2019
Os 8 motivos para você se inscrever no Programa de Exercícios Terapêuticos para Quadril
1. Sem custos adicionais. Você não precisará comprar nenhum aparelho ou equipamento para praticar os exercícios terapêuticos;
2. Sem estrutura física. Você poderá praticar todos os exercícios terapêuticos em cima da cama, ou no chão com um edredom ou colchonete, para fazer de maneira bem confortável;
3. Sem presisar acumular material. Todo programa está gravado em vídeo aulas que você irá acessar pelo smartphone, computador ou tablet;
4. Sem precisar pagar novamente. Você não terá outros custos. Seu acesso será vitalício (para sempre) aos exercícios terapêuticos com assessoria especializada e personalizada;
5. Sem limitação geográfica. Você pode praticar os exercícios terapêuticos em qualquer lugar, mesmo que esteja viajando, bastando apenas ter conexão com a internet, e ter aprendido a fazer corretamente os exercícios;
6. Sem precisar esperar a sua vez para ter atendimento. Você não precisa sair de sua casa, enfrentar trânsito, e ficar aguardando na fila, até liberar um aparelho para fazer o tratamento;6
7. Sem pagar caro para ter mais qualidade de vida. Você paga menos para ter acesso vitalício (para sempre) ao programa Exercícios Terapêuticos para Quadril com assessoria especializada e personalizada, do que gastaria só em transporte para fazer 20 sessões de fisioterapia em uma clínica convencional;
Agora que você já sabe os 7 motivos pelos quais esse programa pode mudar seus padrões de comportamento, movimento e postura corporal, recuperar a condição de normalidade do seu corpo, e melhorar sua qualidade de vida, não vai poder dizer que não sabia o que fazer quando ver o relato das pessoas sobre como conseguiram superar seus problemas por terem se conscientizado de que são protagonistas desta história de vida!
Junte-se ao grupo das pessoas que já estão conseguindo melhorar sua qualidade de vida e viver sem dor no quadril
Entrando agora no Programa Exercícios Terapêuticos para Quadril, você se juntará ao grupo das pessoas que já estão conseguindo acabar com as dores no quadril.
Assista a um exercício gratuito
A melhor maneira de você entender como funciona a terapia, é ver e praticar GRATUITAMENTE a um dos exercícios do Programa Exercícios Terapêuticos para Quadril. Separei um dos exercícios do programa para que você descubra como é fácil alcançar o seu objetivo de ficar livre das dores no quadril e voltar a se movimentar de maneira livre.
Exercício do dia 05 alonga a lombar, lateral do quadril e coxa.
O que você aprenderá no programa Exercícios Terapêuticos para Quadril
Deixe-me mostrar como o programa vai funcionar, e principalmente como você deve se preparar para voltar a se movimentar de maneira livre e sem sentir dores no quadril.
SUA JORNADA COMEÇA AQUI.
O meu objetivo com o Programa Exercícios Terapêuticos para Quadril, é facilitar o seu acesso aos benefícios do tratamento que eu desenvolvi ao longo de 19 anos, para pessoas que assim como você sente dores no quadril.
A experiência que eu adquiri durante esses anos todos, utilizando esses mesmos exercícios terapêuticos, na Terapia em Grupo da clínica Viva Sem Dor Ltda, possibilitou que eu preparasse essa série especial, em que eu selecionei os 30 Exercícios Terapêuticos mais específicos para quem tem dores, limitação dos movimentos, e desgaste no quadril.
No total são 04 horas e 54 minutos de Exercícios Terapêuticos para mobilizar e estimular todas as partes do corpo que influenciam diretamente no quadril.
No primeiro mês você fará um exercício a cada dia, em torno de 10 a 15 minutos, para que seu corpo se acostume a mudança de hábitos, mesmo que você repita o exercício 2 ou 3 vezes no dia.
A partir do segundo mês, você fará 2 ou 3 exercícios diferentes por dia.
Para todas as dúvidas, você também terá a minha assessoria especializada e personalizada, no fórum para perguntas e respostas dentro da plataforma EAD onde está o programa de Exercícios Terapêuticos para Quadril.
Eu estarei pessoalmente esclarecendo todas as suas dúvidas, e orientando outros procedimentos importantes no sentido de promover a mudança nos seus hábitos de movimento e postura corporal, para você melhorar a qualidade de vida.
O acesso aos Exercícios Terapêuticos com meu acompanhamento é vitalício (para sempre).
Aqui você tem uma breve descrição de cada um dos 30 Exercícios Terapêuticos para Quadril:
>> Dia 01 você irá aumentar o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos no quadril;
>> Dia 02 você irá aliviar a tensão da medula espinhal na região cervical, para facilitar o controle do cérebro sobre o quadril;
>> Dia 03 você irá aliviar a tensão dos ombros e tórax, para aumentar sua capacidade respiratória;
>> Dia 04 será o dia de fortalecer o CORE (abdome, lombar e quadril);
>> Dia 05 você vai alongar abdome, lombar e quadril para aumentar a força do CORE e proteger a coluna lombar;
>> Dia 06 você vai alongar toda extensão da medula espinhal, desde a região cervical até o quadril e nervo ciático;
>> Dia 07 você vai alongar e aliviar as tensões e dores na coluna lombar, quadril e nervo ciático;
>> Dia 08 você vai fortalecer a musculatura paravertebral que sustenta a coluna vertebral;
>> Dia 09 você vai aliviar a tensão da musculatura da face e da medula espinhal na região cervical, para facilitar o controle do cérebro sobre o quadril;
>> Dia 10 será o dia de fortalecer o pescoço para proteger a medula espinhal na região cervical, e facilitar o controle do cérebro sobre o quadril;
>> Dia 11 você vai alongar os músculos do abdome e lombar para aliviar as tensões e dores na coluna lombar e quadril;
>> Dia 12 você vai alongar o nervo ciático e toda coluna vertebral, para aliviar tensões e dores na coluna lombar, quadril e nervo ciático;
>> Dia 13 você vai aliviar tensão no pescoço, ombros e medula espinhal, para facilitar o controle do cérebro sobre a força do quadril;
>> Dia 14 será o dia de equilibrar o controle bilateral do quadril;
>> Dia 15 você vai fortalecer a musculatura paravertebral que sustenta a coluna vertebral;
>> Dia 16 você vai aliviar a tensão no ombro, pescoço e tórax, para facilitar o controle do cérebro sobre a força do quadril;
>> Dia 17 você vai alongar a musculatura das coxas para corrigir o posicionamento do quadril e aliviar tensões e dores na lombar e quadril;
>> Dia 18 você vai desenvolver maior controle do cérebro sobre a força da musculatura extensora das coxas, para aumentar a sustentação do quadril e coluna vertebral;
>> Dia 19 você irá aumentar o controle do cérebro sobre a força dos adutores e abdutores das coxas, para aumentar a sustentação do quadril e coluna vertebral;
>> Dia 20 você vai fortalecer a musculatura de sustentação da coluna vertebral;
>> Dia 21 você vai aumentar a flexibilidade da coluna vertebral, para aliviar tensões e dores em todo corpo;
>> Dia 22 você vai aumentar a distância entre a cabeça do fêmur e o acetábulo, para liberar os movimentos da articulação coxofemoral;
>> Dia 23 você vai alongar toda extensão da medula espinhal para aliviar tensões e dores no quadril, coluna vertebral e nervo ciático;
>> Dia 24 você vai desenvolver maior controle do cérebro sobre o pé, para aumentar o equilíbrio de todo corpo e evitar quedas;
>> Dia 25 você vai aliviar tensões dos ombros e tórax, para facilitar a respiração e aliviar as tensões e dores no quadril;
>> Dia 26 você vai desenvolver maior expansão do tórax, para facilitar a respiração e os movimentos do quadril;
>> Dia 27 você vai alongar e aliviar as tensões na virilha, para aumentar a distância entre o acetábulo e a cabeça do fêmur;
>> Dia 28 você vai alongar toda a lateral do corpo de maneira proporcional, aumentar a distância entre tórax e quadril, proteger a coluna lombar e reduzir tensões e dores no quadril;
>> Dia 29 você vai aumentar a ADM (Amplitude De Movimento) na articulação do tornozelo para aumentar o equilíbrio em pé;
>> Dia 30 você vai desenvolver maior controle do cérebro sobre o pé, para aumentar todo o seu equilíbrio em pé;
MAIS DEPOIMENTOS
Dr. Audinei vejo que és muito observador, com isto teu conhecimento é muito bom, e nos enriquece com o mesmo, sou-te grata pela parte que me toca, muito obrigada, abraços.
Juracy K.
YouTube Dezembro 2018
Obrigada pelo seu trabalho. É de grande ajuda, que bom que ainda tem pessoas boas que gostam de ajudar. Parabéns. Deus te abençoe.
Fátima Q.
YouTube Fevereiro 2019
Entrando nesse programa, você NUNCA MAIS estará sozinho(a) em suas dúvidas
Para não restar nenhuma dúvida se você vai entrar no Programa Exercícios Terapêuticos para Quadril ou não, resolvi ajudar na sua decisão.
Um dos momentos mais difíceis na vida de quem sente dores paralisantes, e está na iminência de passar por uma cirurgia, é quando infinitas dúvidas surgem, mas não há ninguém para esclarecer ou orientar de maneira adequada. Ao entrar para o meu programa de exercícios terapêuticos online, isso deixará de existir por uma razão muito especial:
Suporte via e-mail e whatsapp
Você terá suporte para todas as suas dúvidas para sempre Envie suas dúvidas, minha equipe vai atender seguindo a minha orientação. Não há limite de perguntas. atendimento de segunda a sexta em horário das 9:00 às 18:00. https://vivasemdor.com/contato/
Dr. Audinei Carlos das Neves
Fisioterapeuta CREFITO7 13079F
Graduado pela UNESP em 1992
NÃO DEIXE PARA AMANHÃ A MUDANÇA DE HÁBITOS QUE VOCÊ PODE COMEÇAR AGORA
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GARANTIA INCONDICIONAL
RISCO ZERO
Eu quero tornar a decisão realmente mais fácil para você. Por isso, você tem 7 dias para experimentar o Programa Exercícios Terapêuticos para Quadril com a nossa GARANTIA RISCO ZERO.
Se no prazo de 7 dias corridos a partir da sua inscrição, você optar por não continuar com o programa de exercícios, não vai ter que pagar pelo conteúdo já acessado, nem pelas respostas e orientações que recebeu.
Basta solicitar o reembolso no prazo e receber 100% do valor pago no programa de volta.
E por que eu faço isso?
Em 19 anos ensinando minha terapia, a quantidade de pacientes que já melhorou praticando esses mesmos exercícios está acima de 90%, por isso se você se comprometer em praticar os Exercícios Terapêuticos, seguir todas as minhas orientações e aplicar todo o método, suas chances de recuperação também estarão acima dos 90%.
Você não tem nada a perder.
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O pagamento parcelado terá acréscimo.
MAIS DEPOIMENTOS
Boa noite, com seus exercícios consegui me recuperar da dor na virilha. Tenha minha eterna gratidão, que Deus te abençoe.
Eigon M.
Youtube Setembro 2018
Cara!!! Esse exercício é bom de mais!!! Já fazia 1 ano e meio que eu não jogava bola direito por causa de um dor no quadril que vinha da dor ciática, esperei um mês pra eu voltar aqui pra falar porque queria ter certeza. É incrível como esse exercício alonga o nervo ciático...
Marcelo S.
YouTube Junho 2017
Caso sua dúvida não esteja aqui, por favor envie um e-mail para
contato@vivasemdor.com
Perguntas e dúvidas mais comuns
Reuni abaixo as perguntas mais comuns a respeito do Programa Exercícios Terapêuticos para Quadril para que você tire todas as suas dúvidas, e venha fazer parte desse programa com toda segurança.
>> Vou conseguir fazer sozinho(a)?
Sim, certamente vai conseguir, por que a maneira de explicar como fazer cada exercício, onde prestar atenção no corpo em cada movimento, está sendo desenvolvida pelo Dr. Audinei Carlos das Neves na terapia em grupo da clínica Viva Sem Dor Ltda, desde 2001.
Antes de ir para a prática, primeiro você deverá assistir cada exercício, e observar com bastante atenção as orientações e imagens de como proceder.
Depois deitar em local totalmente confortável, e praticar ouvindo as orientações do áudio, para que não precise ficar parando e olhando para a tela do aparelho, interrompendo a execução do exercício.
>> É bom ter um fisioterapeuta ajudando nesses exercícios?
Não, pois cada fisioterapeuta tem uma maneira própria e diferente para orientar seus pacientes.
Para que obtenha os resultados que esse método propõe, você terá o acompanhamento com a equipe da Viva Sem Dor, todo atendimento é orientado pelo o Dr. Audinei Carlos das Neves, que é o criador do Método EQCOAN.
>> Não tenho prática com a internet, vou conseguir acessar?
Caso tenha qualquer dificuldade para acessar os exercícios, nossa equipe irá lhe ajudar, quantas vezes forem necessárias, até que consiga praticar os exercícios.
>> Qual a frequência que faço os exercícios?
No primeiro mês você fará um exercício terapêutico a cada dia.
Poderá repetir o exercício mais de uma vez por dia.
E a partir do segundo mês, 2 ou 3 exercícios diferentes por dia.
>> Qual é o melhor horário do dia pra fazer os exercícios?
Você pode praticar os exercícios em qualquer horário.
Para obter o melhor proveito dessa terapia, você deverá praticar os exercícios terapêuticos no momento em que puder se concentrar e prestar total atenção no seu corpo.
>> Se sentir dor, insisto em fazer assim mesmo esses exercícios?
Ao sentir dor você deverá diminuir a intensidade com que realiza os movimentos.
E sempre que tiver dúvidas ou dificuldades, deverá enviar uma mensagem via e-mail ou WhatsApp para receber orientação de quais procedimentos ajudarão a obter o melhor proveito em cada exercício terapêutico.
>> Preciso fazer os exercícios no chão como no vídeo?
Todos os exercícios podem ser praticados em cima da cama.
Inclusive é recomendado que se você tiver qualquer dificuldade para deitar e levantar do chão, sempre faça em cima da cama.
É muito importante que você se sinta confortável, para que consiga relaxar praticando esses exercícios.
>> Já fiz cirurgia no quadril, esses exercícios servem para o meu caso?
Sim, esses exercícios também são para pessoas que já fizeram a cirurgia no quadril.
Porque na maioria dos casos, as dores, limitação dos movimentos e artrose no quadril, tem origem nos hábitos inadequados de movimento.
Sem mudar esses hábitos, a probabilidade de que você desenvolva outros problemas no quadril, é muito grande.
A prática dos Exercícios Terapêuticos, promove essa mudança nos padrões de comportamento, movimento e postural corporal, para evitar que você volte a ter problemas, e precise de outras cirurgias no quadril.
>> Além dos Exercícios Terapêuticos, posso fazer outras atividades físicas?
Sim, outras atividades físicas são recomendadas, como caminhada, natação, dança entre outras. Atividades de esforço, com contração da musculatura, com peso como musculação devem ser evitadas. Para uma orientação complementar entre em contato via e-mail ou WhtasApp https://vivasemdor.com/contato/
>> Os exercícios são em DVD ou livro?
Os Exercícios Terapêuticos para Quadril estão gravados em vídeo aulas para serem acessados sempre e somente online, com seu nome de usuário e senha.
Você não receberá um DVD ou um livro, e também não terá a opção de baixar o conteúdo para seu computador, smartphone ou tablet para assistir offline.
>> Posso baixar os vídeos para assistir, sem entrar na internet?
Não, todas as vezes que for assistir as vídeo aulas, precisará de acesso a internet.
"Dr. Audinei me devolveu a felicidade de viver sem dor"
“Quero agradecer ao Dr. Audinei Neves, um fisioterapeuta muito bom, que me apoiou com todo seu carinho, me indicando o método de exercícios que se chama EQCOAN.
Faz dois anos e meio que eu pratico esses exercícios, e nunca mais eu tive dor.
Não tem coisa melhor que viver sem dor”
Ângela Marques
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Basta solicitar o reembolso no prazo e receber 100% do valor pago no programa de volta.
E por que eu faço isso?
Em 18 anos ensinando minha terapia, a quantidade de pacientes que já melhorou praticando esses mesmos exercícios está acima de 90%, por isso se você se comprometer em praticar os Exercícios Terapêuticos, seguir todas as minhas orientações e aplicar todo o método, suas chances de recuperação também estarão acima dos 90%.
Você não tem nada a perder.
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FORMAS DE PAGAMENTO
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O pagamento parcelado terá acréscimo.
MAIS DEPOIMENTOS
A atenção e a objetividade das respostas são extremamente motivadoras. É muito bom ter a oportunidade de tirar dúvidas com vocês.
L. Mohamad
Youtube Junho 2017
Parabéns pelo canal! Impressionante como vocês dão muita atenção às pessoas. É uma forma de amor ao próximo. Isso é difícil de ver no mundo de hoje. Aliviar a dor física do próximo é uma tarefa linda que vocês fazem!
João M.
YouTube Junho 2016
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